X脚

Ｘ脚に悩まれる方は、その見た目に関してなどが多いと思われますが、
実はＸ脚によって引き起こされることはこんな事もあります。

Ｘ脚とは、膝をつけることが出来ないために、その立ち方、歩き方には
、どうしてもクセができやすくなります。
膝を外側に出して歩いたり、内側に入れて歩いたり、
そのような歩き方をすると、まず筋肉のバランスが悪くなります。
そして、重心がずれる為に膝や腰に負担がかかり、痛みが起こります。
このような症状が続くと、股関節症、膝関節症、膝に水が溜まるなど
を引き起こすことになります。

またＸ脚の原因は骨盤の歪みですから、この骨盤のゆがみにより、
身体の自然な血流も妨げていることになり、女性であれば、
冷え性、むくみ、生理痛、便秘、下痢などの慢性的な不定愁訴も起こし、
歪んだ骨のバランスで、腰痛、肩こりまでもが起こると言われています。

Ｘ脚は、見た目だけでなく、こんな事まで起こるとされています。

もし原因が分からずにこのような症状で悩んでいる方は
Ｘ脚の改善を試みることをおすすめします。

一般的に、Ｘ脚と同じような悩みにＯ脚があります。
Ｘ脚とＯ脚の違いとはなんでしょうか？

Ｘ脚が膝はくっつのに、膝から下が離れてしまってるのに対して、
Ｏ脚は膝をくっつくことが出来ずに隙間が開いてしまっている状態を言います。
ただこのＯ脚に関しては、どちらかというと、Ｏ脚でない人のほうが少ないくらいで、
軽度のＯ脚であれば、これはさほど心配する必要はない様です。

Ｘ脚にしても、Ｏ脚にしても原因は同じで、骨（骨盤）の歪みからきていると言われています。

どちらにしても、膝が付かない、膝からしたが付かないことで、
歩く時、立つ時などに、身体の重心がずれますので、膝や腰に負担がかかるという弊害があります。
そのため痛みを発生させることもあります。
極度のＸ脚、Ｏ脚というかたは、なるべく早い段階で、
専門の医者などに見てもらい、改善することが望ましいですね。

子供のＸ脚はやはり、親御さんが注意深く観察し、
その治療を進めていくのが大切です。

子供の場合、Ｘ脚の傾向がでてくるのは、大体３歳～４歳位のようです
これを生理的Ｘ脚といいますが、この子供のＸ脚に関しては、
６歳くらいで自然と治って行くことが多いようです。
このＸ脚の場合は、さほど心配する必要はないようです。

ではどのようなＸ脚の場合は専門的治療が必要なのでしょうか？

①　明らかに左右差があるＸ脚

②　立った時に、左右のうちくるぶしの距離が４本以上あいてしまうＸ脚

③　２歳より以前に発症したＸ脚

こういった場合は、病気の可能性があるので、
専門医での検査をすることをおすすめします。
一般的には、３歳から４歳の子供のＸ脚の場合は、
経過観察で大丈夫だそうです。

子供さんの場合は、とにかく親御さんがよく注意してみてあげる事が大事です。
すこしおかしいかな？と感じたら、
きちんとした専門の先生に相談してみて下さい。

Ｘ脚とは、両足をまっすぐ伸ばして立った時に、右足と左足のくるぶしが離れてしまう足。

膝を中心にして太ももから膝、膝から足首までがＸの字を書くように見えるのでそう呼ばれているようですが、
まっすぐに歩く時なども膝がぶつかったり、また、足の間を開けていないと膝がぶつかってしまうので、
きちんと立つことができなかったりするようです。

Ｘ脚の方は、歩く時も気をつけていないと膝がぶつかったりするので、両足を空けて歩かなくてはなりませんから、
ちょっと不安定な歩き方になってしまったりするようです。
そのため、Ｘ脚で悩んでいる・・・・という方は結構多いようですね。

またＯ脚の中にＸ脚がはいっているＸＯ脚やＸ脚の中にＯ脚がはいっているＯＸ脚などもあるようですが、
これはまちがった自己矯正や生活習慣などで、Ｘ脚やＯ脚がひどくなったものと言われています。