ゆがみが原因でＸ脚がつくられる
Ｘ脚でもＯ脚でも、それを引き起こす原因として言われてるのが
「骨盤の歪み」です。
骨盤の歪みかたですが、Ｘ脚の場合は骨盤が閉じてしまっている状態で、
前重心であることが原因だと言われています。
逆に、Ｏ脚の場合は、骨盤が開いてしまってる状態で、
これは後ろ重心が原因だと言われています。
広く、Ｘ脚、Ｏ脚の原因と言われる「骨盤の歪み」ですが、
ゆがみ方にも特徴があります。
Ｘ脚対策としては、このゆがみ方に合わせた、
ストレッチ法や矯正方法をきちんと勉強する必要があります。
また、Ｘ脚、Ｏ脚、両方の要素の入った、ＸＯ脚、ＯＸ脚などの原因は、
多少のＸ脚やＯ脚だったものを、自己流で矯正やストレッチなどを行って、
間違ったゆがみを新たにおこしてしまった結果が多いようです。
この両方の要素が入ったゆがみの場合、矯正、治療するのには
さらに時間がかかってしまいますので、自己流で間違った矯正
などはやめて、専門医などに相談して正しい治療をすることが、
Ｘ脚、Ｏ脚の改善の一番の早道だと言えます。
